2022/10/03
メンタルが不安定な日。
咳が再発して声出ずらい。
職場は新しい人たちが入ってきて、バタバタしてる。
自分の庶務は全くできなかったが今週は我慢して、窓口さばく。
自分の調子が悪いので、あまりうまく立ち回れず、声も出ずもやもや。
とにかく、朝晩の瞑想。良質な睡眠だけは死守しなくては乗り越えられない。
2022/10/04
昨晩はしっかり眠れた。
朝のチャリも調子よさげ。
2022/10/06
予算の目処はついていい感じなんだけれども、如何せん咳が出て声がでない。
まったくこまったものだ。
瞑想を怠らず地道に直していくしかない。
ピストバイクには少し慣れてきた。
スタンディングと、スキッドくらいはできるようになりたい。
仕事が終わってピストに乗って帰れると思うと少しわくわくする。
2022/10/07
結構な大雨。
初めてピストバイクびしょびしょに濡れたがこれは想定内と言い聞かせる。
駐輪場で念入りに拭きあげるが、シルバーパーツが多いので、水垢とか残りそう。とくにリムとか。
相変わらず、声が出ずらい。かなりつらい状況が続く。
それとは反対に職場の雰囲気は少しは改善に向かっているようだ。
今回自分が堪らず動いたことがいい結果を産んだが、何故自分にそんなことができたのだろうか。
一つは哲学書を読んでいることがある。
何がとははっきり言語化できないが読み始めて明らかに自分が変わっていきつつあると感じる。
以前の自分なら絶対にできないようなことができるようになっている。
哲学だけではないだろうが、要素としては大きく影響していると感じる。
反面、精神的なストレスが身体に出るようになってきた。
夜の睡眠がどんどん浅くなってきて、ストレスによる身体の不調に悩まされている。
瞑想とかいろいろ工夫はしてなんとか乗り切っている感じだがもっとひどくなるようだとこれはやばいなという感じ。
2022/10/09
少し思い立ってヨガをやってみる。
頭逆立ちに、逆逆立ち、魚のポーズが気管支炎や、首肩のこりに効果ありとの記述を「ヨガの喜び」に見つけ、実践してみる。
とにかく藁にもすがる思いとはこのことだろうか。
なんでもいいから声が出ない症状をなんとかしないといけない。
少し声が出やすいような、あまり変わっていないような。
2022/10/10
朝チャリ後、BMXを初めて洗車する。
さっぱり綺麗になると気分がいい。
メイドインアビス2期最終話まで視聴。
昨日のリコリスリコイルといい、名作。
ファプタにこころを持ってかれた。
