父還暦旅行

2022/11/26〜11/27 父還暦旅行 旅行中は単純に純粋に楽しいだけだった。 それにもかかわらず、帰ってきたら老いが深く刻まれたお父さんの姿に悲しさと寂しさがあふれた。胸が締め付けられるような気持ちとはこのような…

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見据える技

2022/11/24 最近BMX乗っている中で次に見えてきている技。 ・Fトラック ・エルクグライドからの戻り ・ファイヤーピンキー 自分の力が向上していくことに頭を使うこと。 時間の使い方、意識、生活習慣をみつめて、体…

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生への執着

2022/11/12 チャリの調子良かった日に思うのは、調子悪い日に無理する必要はないということ。 そういう日は今日は調子悪いなぁと思いながらただ乗ればいい。 昨日、妻の父が退院してフェイスタイムで話を聞く。(肝臓に膿が…

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自己満足

2022/11/11 ワードプレスでウェブサイト作ってもうすぐ2年になるけど、自分としては予想外に続いているし、なんならなくてはならないアウトプットツールになっている。 自分のページに愛着があるし、今のフォーマットはちょ…

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HCB-1

2022/10/02 神戸のライドワークスへ。 muc-offのHCB-1を購入。 帰宅後ストロールへ念入りに吹きつけ。 一年間は錆が出なくなることを謳った商品やけど、どうだろう。 通勤で使うから結構雨とか降られるし、野…

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Fuji STROLL

2022/10/01 ピストバイクを新調した。 フジのストロールがベース車体。 ペダルを三ヶ島のオールウェイズに変更。 フロントラックにADEPTのトラスポーターラックを取り付け。 主な用途が通勤の足と近所を流す下駄なの…

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4連休

2022/09/22 4連休初日 朝チャリ。 ハイドラントからエルクへの入りと、マックサークルに今までにない感覚があった。 手には体重を乗せず、かといって引かず、少し曲げるくらいにして脱力。体重はすべて前輪に乗せる意識。…

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瞑想と写真

2022/09/20 朝チャリ乗って、瞑想。 生まれ変わったかのように気分がいい。 ここ最近味わったことがないほどの穏やかな心地になっている。 瞑想の習慣が生まれたことだけ考えても、今回のコロナからのメンタル不調には意味…

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3連休

2022/09/17 朝から少し声でづらい。 週末の仕事終わりはいつもメンタルが落ちる。 3連休やけど台風来てるから、どこにも行けない。 じっくり瞑想しよう。 とか言いつつ、ABCマートアウトレット行って、2足目のスーパ…

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ここ数日

2022/09/15 昨日は30分程度の瞑想を4回くらいした。 劇的に精神が安定の方向に変化していることを実感。 咳の症状、声の出にくさも改善に向かっていると感じている。 自分でも驚くほどの効果が実感できている。 202…

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瞑想再び

昨日はここ数年で一番メンタルが悪かった。 仕事で、声も出づらいし、気分は落ち込んでるし、自信がなかった。 しっかりせねばと思えば思うほどだめだった。 処方された薬は飲んでいるが、効いてるのかわからない。 あまりにも気分が…

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咳とラカン

やっとコロナ治って元通りと思ってたら、咳の症状の再発。 体調はいいのにしゃべろうと思ったら咳が出る。 思えば一昨年も同じ症状に悩まされたんだ。 医者で前回と同じ漢方薬もらってくる。 夜眠れていないのではないか、肩周りの筋…

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コロナ日記

8月13日(土) 昼過ぎから喉の痛み。夜一気にしんどくなる。38.9度。頭痛、関節痛ひどい。 8月14日(日) 熱は高いまま。(38.7度)関節痛ひどい。一日中ベットに寝転がってるしかできない。身体を動かすと痛い。ほぼ記…

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