投稿者: OGK

2022/09/15 昨日は30分程度の瞑想を4回くらいした。 劇的に精神が安定の方向に変化していることを実感。 咳の症状、声の出にくさも改善に向かっていると感じている。 自分でも驚くほどの効果が実感できている。 202…

昨日はここ数年で一番メンタルが悪かった。 仕事で、声も出づらいし、気分は落ち込んでるし、自信がなかった。 しっかりせねばと思えば思うほどだめだった。 処方された薬は飲んでいるが、効いてるのかわからない。 あまりにも気分が…

やっとコロナ治って元通りと思ってたら、咳の症状の再発。 体調はいいのにしゃべろうと思ったら咳が出る。 思えば一昨年も同じ症状に悩まされたんだ。 医者で前回と同じ漢方薬もらってくる。 夜眠れていないのではないか、肩周りの筋…

8月13日（土） 昼過ぎから喉の痛み。夜一気にしんどくなる。38.9度。頭痛、関節痛ひどい。 8月14日（日） 熱は高いまま。（38.7度）関節痛ひどい。一日中ベットに寝転がってるしかできない。身体を動かすと痛い。ほぼ記…

自分が大学時代に読んでいた本は、近代日本の思想書が多かった。今考えると、ある意味哲学書を読んでその人の哲学体系を学んでいたようなのものだが、底が浅かった。というより哲学体系というよりは人生訓というものの枠にとどまったもの…

朝 今日はなんかすっきり寝れなかった。 つまり眠い。 ヘーゲルの入門書は思っていたよりはるかに難しい。 「実体＝主体である」というのが、まだまだ腑に落ちない。 1回目なのでひとまず読み通すつもりで分からなくともどんどん進…

さて、「書く」ことを再開しようと思う。 文章を書いていなかったこの間、自分はBMXにハマり、哲学書の読書も再開して、それなりに充実した時間を過ごしていた。 しかし、読書はあくまでもインプットである。やはり自分としてはアウ…

なんとも言えない感覚。快感。 一気に進歩する瞬間。 わかった瞬間。 そういうことやったんかと。 目の前の濃霧が晴れるような。 なんというかここ数年でこんなにも楽しくて、純粋にやった！っておもうことあっただろうか。 乗った…

右足右ペグでの片足グライドの練習を始めた。これはウィップラッシュに向けての基礎になる。 スチームローラーが調子よし。何度か戻りも決まった。 円を描くスチームローラーの方が戻りやすい。フォークを右に傾けて、重心が右前に乗っ…

ハング5で少し進める感覚があった。 自分が思うよりもさらに頭を前に突っ込んでから、ハンドルを前に押す。 マックサークルも軸に入れる確率が上がってきた。 うまく軸に入ったら、スカッフは軽い力でいいという感覚がわかる。 逆に…

何かを書きたいが書くことが思いつかない。 休日は時間を持て余す。 何かをしなくちゃいけないと思うがやることがない昼下がり。 頭がぼーっとしている。チャリ乗りすぎてクタクタになった。乗りすぎ厳禁。 コーヒーでも飲もう。 し…

フォームローラー導入から身体の動きが明らかによい。 スチームの中身をじっくりめに練習してから入りの練習に移行。 入りの肝を掴んだ感覚がある。 ・前ハブの中心に向けてのりこむイメージ。フレームが回ってくるまで、前輪だけでし…

ここ4日ほど自転車に乗っていない。 尾骶骨の痛みは徐々に引いてきてる。 再開した時にまたぶり返すのではないか不安が募る。 ていうか多分痛みはぶり返すだろう。 ぶり返す、マシになるを繰り返していつのまにか治っているパターン…